gustavo leal
7d ago
Melhore sua postura com um simples lençol! 🧍♂️💪 Funciona e ajuda a evitar dores nas costas. #PosturaCorreta #SaúdeDasCostas #Ergonomia #VidaSaudável #SemDor
191
5
Download
TREINO EM CASA 🏠
7d ago
67
1
Download
Diogo Arrais350
7d ago
Manter uma boa postura após os exercícios é fundamental para otimizar a recuperação muscular e prevenir lesões. Uma postura adequada ajuda a alinhar a coluna vertebral e as articulações, permitindo que os músculos relaxem de forma eficiente e promovam uma circulação sanguínea saudável. Além disso, manter a postura correta contribui para o equilíbrio do corpo e a redução de tensões acumuladas, ajudando no bem-estar geral e no desejo.
470
8
Download
Mila Imai
7d ago
Você tem a postura muito curvada pra frente? Comenta aqui 💬 Olha a comparação que fiz no vídeo, mostra exatamente a diferença entre uma pessoa com a postura errado e uma pessoa com a postura correta. Só de estar com a postura correta, você já se sente melhor… #posturacorporal #articulações #postura
16.2K
734
Download
Julio Moraes Professor de Corrida
7d ago
A Postura Ideal para Corrida de Rua Neste vídeo, você vai aprender a importância da postura correta durante a corrida de rua. Muitas pessoas tendem a correr com o tronco muito ereto, o que pode dificultar o deslocamento e aumentar o esforço físico. Para otimizar seu desempenho e economizar energia, é fundamental adotar uma leve inclinação do tronco para a frente.
161
10
Download
Exercícios Para Emagrecer Em Casa
7d ago
Top 3 exercícios para a postura. #treino #treinododia #treinotododia #treinodecostas #posturacorreta
34
Comment
Download
TREINO EM CASA 🏠
7d ago
331
2
Download
Zero dor Performance
7d ago
Só 2 minutos pra melhorar sua postura 😳 Faz essa rotina e sente a diferença 👇 #TreinoFuncional #PosturaCorreta #SaúdeEmMovimento
26
2
Download
Loading
