Zero dor Performance
7d ago
Esses 3 exercícios vão transformar sua postura! 1 minuto cada e você já sente o alívio! #diy #dicas #treino #tips #PosturaCorreta
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Antônia Eulália956
7d ago
Melhore sua postura com a cinta corretora! #CorretorPostural #SaúdeEPostura #CintaPostural #BemEstar #Exercício
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＠taironialvarenga.personal
7d ago
ATENÇÃO NO FINAL DO AGACHAMENTO! Na hora de deixar o peso no chão, muitos cometem esse erro que pode gerar lesão nas costas. A forma certa de deixar o peso é a mesma de pegar: mantendo a postura do agachamento, com a coluna alinhada e o tronco firme. Proteja sua lombar. Não solte o peso de qualquer jeito! #AgachamentoSumo #DicaDeTreino #PosturaCorreta #EviteLesões #TreinoComSegurança
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Torgui
7d ago
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ELDER Farias2021
7d ago
Você já ouviu falar em cifose de bisão? 🦬❓ A *cifose de bisão* é aquela protuberância que aparece na parte superior das costas, bem perto do pescoço. Geralmente, é causada por má postura ao longo do tempo, o que pode gerar acúmulo de gordura e tensão muscular nessa região. 💡 Como evitar? - Manter a postura correta ao sentar e caminhar; - Evitar o uso excessivo de celulares e computadores . #posturacorreta #saudedacoluna #bemestar
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＠redymylsonpazoficial
7d ago
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Poliana Lorena
7d ago
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tudo sobre o sítio bera da mata
7d ago
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