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Legenda : Overnight Oats cremoso, prático e cheio de nutrientes! ✨ Perfeito pra deixar pronto na noite anterior e já começar o dia com energia! 📋 Ingredientes: • 1/3 xícara de aveia em flocos • 1 cs de chia • 2 cs de iogurte natural • 60 ml de leite vegetal • 1/2 scoop de proteína vegetal sabor baunilha @oceandrop Mistura tudo, acrescenta a fruta da sua preferência, finaliza com mais iogurte natural e um fio de mel 🍯 🥄 Pode deixar na geladeira por até 5 dias. #Overnight #copadobrasil
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Overnight com frutas vermelhas 🍓🫐 Uma boa opção para aqueles que não tem tempo de preparar o café da manhã. Como o nome mesmo diz “over night”- durante a noite. Prepare a noite e deixe na geladeira para consumir na manhã seguinte, tempo suficiente para hidratar a aveia e a chia. Seu café da manhã pronto, saudável e gostoso. 😋 Gostou dessa dica? Me conta nos comentários. 👇🏽 #fitness #overting #emagrecimento #receitasfit
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🥭🥝 CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL E RÁPIDO DE FAZER! Overnight oats é um jeito prático de você manter sua rotina, sem perder tempo na cozinha! Você só vai precisar de uns potinhos com tampa, leite , aveia e as demais frutas e cereais você monta de acordo com o seu gosto. Já nos segue? Não perca nossas novidades e receitas incríveis! Me conta aqui se você já experimentou ou se ficou alguma dúvida 👇 #Treino #emagrecer #dieta #casa #ALIMENTAÇÃO
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