Dicas:Fitness & Saudável
7d ago
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Aline Braga
7d ago
Quer emagrecer sem passar fome? 👉 Segue @alinebraga 💛 Overnight de banana 🍌: misture 1 col. de sopa de aveia em flocos, 1/2 banana amassada, 1/2 pote de iogurte natural com whey ou grego light, 1 col. de sopa de mel, 3 col. de sopa de água e canela a gosto. Deixa na geladeira e pronto! ✨ Salva pra testar depois! #emagrecer #emagrecimento #dieta #receita #overnightoats
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OLHA ISSO ‼‼‼PÉ MA ROÇA
7d ago
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Minuto Saúde
7d ago
🌱 O Segredo da Chia para o Seu Emagrecimento! 🌱 Você sabia que a chia pode ser sua aliada na busca pelo peso ideal? 🌟 Rica em fibras, ela ajuda a prolongar a sensação de saciedade, regula o intestino e ainda melhora o metabolismo. 🍃💪 ✅ Adicione uma colherzinha ao seu suco, iogurte ou até na água. ✅ Beba bastante líquido para ativar seus benefícios. ✅ Pequenos hábitos, grandes resultados! 💬 Diz aí, você já usa chia no seu dia a dia? #Saúde
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＠Maria Silva
7d ago
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Kfood Descomplica
7d ago
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Camila R • Culinária Infalível
7d ago
Iogurte com aveia, chia e frutas ou overnight oats - aveia adormecida Ingredientes 1 iogurte 2 col de chia 1 col de farelo de aveia mel manga e banana picada #iogurte #aveia #chia #overnightoats #aveiaadormecida
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Mega Receitas Saudáveis
7d ago
OVERNIGHT OATS FIT #1 • INGREDIENTES: 01 - Aveia Dormida de Mirtilo: Ingredientes: 1/2 xícara de aveia em flocos 1 colher de sopa de sementes de Chia Mirtilo a gosto 1/4 de xícara de iogurte grego tradicional 1 colher mel ou melado 1/2 xícara de leite desnatado ou vegetal Geleia de mirtilo e mirtilos para decorar #overnightoats #Academia #bomdia #viral #kwai
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