Seca Barriga body move
7hace day
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Reneyago
7hace day
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＠camilamarques.bolo
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Overnight Oats de Chocolate Protéico Ingredientes: 30g de aveia em flocos 100ml de leite desnatado 30g de Whey de chocolate 10g de cacau em pó 100% 1 pote de iogurte desnatado 2 quadrados de chocolate Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes menos o chocolate e pote de iogurte. Em cima adicione o iogurte natural desnatado e derreta o chocolate para decorar. #whey #chocolate #wheyprotein
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DectoQ
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Paulo Algusto017
7hace day
Overnight 🔊👍🏻 #Anos90
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Dicas HJ.FIT
7hace day
😊SOBREMESA GELADA SAUDÁVEL 🍧 já salva pra não perder! Cadê as formiguinhas de plantão? 🐜 Para a base: iogurte natural, chia, essência de baunilha e adoçante a gosto: deixa descansar pra chia crescer e se firmar Para o creme: leite em pó de sua preferência ou whey é um pouquinho só de água! Montagem: no pote que fizemos a base, quebre alguns biscoitos de arroz, adicione sua geleia favorita e finalize com o creme de leite ou whey. Leve para geladeira até formar tudo e se delicie 😋
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secabarriga_6kg30d
7hace day
#Overnight Oats 💚 Você já ouvir falar em Overnight Oats? Se a resposta for não, vou te falar que você está perdendo uma #dica valiosa de café da #manhã saudável e super prático. Mas afinal, o que é essa tal de Overnight Oats? Traduzindo seria “aveia amanhecida” , que como o próprio nome sugere é a aveia que #dorme na geladeira já preparada pronta para ser consumida no dia seguinte. Apesar de a #receita original levar aveia, acaba sendo daquelas receitas super versáteis.
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Lanche Viral
7hace day
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