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🚭 “30 dias sem fumar” — André Marques compartilha sua jornada e mostra que é possível vencer o vício. 🫁 Na Comunidade Nicout, reunimos histórias como a dele pra inspirar quem ainda está nessa batalha. 💚 Receba apoio real, acolhimento e em breve… uma novidade pra te ajudar nessa transição. Mande para aquele amigo que fuma muito! #semnicotina #nicout #andremarques #comunidadenicout #parardefumar
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Comentario
🚫 Pensando em voltar a fumar? Assiste isso antes. A recuada faz parte do processo, mas existem estratégias para vencer essa fase! 🧠 Identifique os gatilhos 💬 Tenha com quem conversar 💨 Respire fundo — o impulso passa 📅 Um dia de cada vez Você já chegou até aqui. Não jogue fora sua conquista. 👉 Salve esse vídeo e siga para a página para mais apoio. #nicoutbr #mudeseuhábito #semnicotina #comunidadenicout
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"10 dias sem pod — e a caminhada continua." Higor Santos compartilha como está sendo deixar o vape pra trás. Ainda sente vontade de fumar, mas com o apoio da Nicout e mudanças na rotina, como exercícios físicos, ele percebe que está mais forte a cada dia. Tem sido desafiador, mas possível. A Nicout entrou nesse processo como uma aliada — mostrando que sim, é possível parar sem sofrimento. Se ele tá conseguindo, você também pode. Comenta aqui há quanto tempo você está sem fumar.
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