O Moço do Te amo | NextlevelDJ
7d ago
R$100,00 por uma flexão de braço
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Teuz
7d ago
Desafio das flexão diamante
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Hábitos de Ouro
7d ago
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Alysson Nutri 🥗🏋🏻♂️
7d ago
"Melhore sua flexão com Essas técnicas : Dicas para Executar Corretamente" 1. Manter o corpo reto e alinhado. 2. Engajar o core e os glúteos. 3. Abaixar até que o peito quase toque o chão. 4. Empurrar para cima, estendendo os braços. Espero ter ajudado. 📌 para mais Dicas como essa, só seguir o perfil. 💪🏻📌 . . . #flexão #flexaodebraco
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FITNESSCOMSAÚDE
7d ago
com esses três movimentos flexão de quadril até a altura do joelho #CarnaKwai #LuckyM777ouseTwirl2 #task5739406706718843263 #fitnesscomsaude #exerciciosemcasa
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reflexão
7d ago
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EXERCÍCIOS MEXA-SE
7d ago
🔱3️⃣ FLEXÕES PRA FAZER EM CASA 🔥🏠 ATIVE AS NOTIFICAÇÕES 🤳 @mexaase_treinos ✅Salve para fazer em casa essas flexões em casa e Bons Treinos galera!😁❤️👊 . 🤓📚Sugestão de Treino : 1. Flexão Inlinada: EMOM x15 :10 a 15 reps 2. Flexão Diamante: 3 SÉRIES de 10 reps com 2-3min de descanso 3. Flexão Declinada: 3 SÉRIES de 8 a 10 reps com 2-3min de descanso 💡Não consegue fazer essas flexões? Tente aumentar a altura do apoio para a inclinada e faça a diamante de joelho… Não dê descu
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Vanessa Neyriane Dantas
7d ago
Flexão
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