professor Dinho santos
7 hari yang lalu
propriocepção: evita lesão proteger articulações, consciência corporal, manter a estabilidade mesmo sobre instabilidades.
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＠odetepilates
7 hari yang lalu
Estabilidade corporal! Fortalecimento abdômen para você fazer em casa! 🚀 Caso queira aprender muito mais é só agendar a sua aula no whatsapp 965317209. #exerciciocombola #fitbol #exercicioemcasa #fortalecimentoabdominal #pilatescombola
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Luizamota
7 hari yang lalu
🧠 Core profundo não é sobre ter tanquinho! Esses exercícios trabalham principalmente a musculatura estabilizadora do abdômen, como o transverso abdominal, além do assoalho pélvico, multífidos e diafragma. ✨ Eles ajudam a melhorar a estabilidade da coluna, postura, controle pélvico e consciência corporal. E aquele famoso “afinar a cintura”? O fortalecimento do transverso funciona como uma espécie de cinta natural, aumentando a sustentação da parede abdominal. 🤏🏻 👩🏻 Para as mulheres, fort
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Fitness.dayli
7 hari yang lalu
Fortaleça seu peitoral: voando alto com a maquina borboleta, siga para mais dicas diaria🎁 #máquinaborboleta #treinodepeitoral #exercicioscommaquinas #estabilidadecorporal
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Danilo Vargas020
7 hari yang lalu
1. Fortalece o Core e melhora a postura; 2. Ajuda a previnir lesões na região lombar; 3. Aumenta a estabilidade e o equilíbrio corporal;
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EmersonLima1987
7 hari yang lalu
Musculação para mulheres é uma ótima opção para reabilitação, ganho de força muscular, estabilidade, equilíbrio corporal, entre outros.
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Fitness.dayli
7 hari yang lalu
Desperte sua força inferior:experimente o poder desse exercício 🎁🎁 siga para mais dicas ❤️ #curtsylunge #treinodeglúteos #exerciciosparaperna #estabilidadecorporal #BomPraKWAI
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Gustavo Espartano Sobral
7 hari yang lalu
estabilidade corporal!
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Memut
