Com

O café da manhã com a minha esposa

Comment

É melhor perder com a verdade do que vencer com a mentira. Nunca troque sua dignidade por algo que pode te destruir depois. Quem conquista enganando os outros pode até comemorar hoje, mas cedo ou tarde a verdade aparece e a conta chega. Não compare sua realidade com a ilusão dos outros. Escolha bons exemplos, faça o certo mesmo quando ninguém estiver olhando, e conquiste com dignidade para dormir em paz. 🙏✨ #Dignidade #Verdade #Reflexão #Valores #VidaComDeus

Comment

Receitas Fit facil

7d ago

🍓 PAVÊ DE NINHO COM MORANGO FITNESS Ingredientes: 1 xícara de leite em pó desnatado 2 potes de iogurte natural desnatado 200 ml de leite desnatado 2 colheres de amido de milho 1 colher de adoçante culinário 2 xícaras de morangos picados 1 pacote de biscoito integral ou de aveia Leite desnatado para umedecer os biscoitos Modo de preparo: Em uma panela, misture o leite, o leite em pó, o amido e o adoçante. Leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar. Deixe esfriar. Misture o iogurte n

Comment

Marcos Marcao306

7d ago

Antes de entrar no coração de alguém, lembre-se: ali existe uma história, cicatrizes, sonhos, medos e esperança. Caminhe com delicadeza. Fale com amor. Toque com respeito. Porque o coração do outro é solo sagrado — e quem pisa com cuidado, também semeia luz. ✨🤍 #SoloSagrado #Coração #AmorAoPróximo #Empatia #Respeito

Comment

Receitas Fit facil

7d ago

🍌 SOBREMESA DE CREME COM BANANA ZERO AÇÚCAR 🥛 Ingredientes do creme: 600 ml de leite vegetal de amêndoas 2 gemas peneiradas 6 colheres de amido de milho 1/2 xícara de adoçante em pó Essência de baunilha a gosto 🍌 Doce de banana: 8 bananas maduras 1/4 xícara de adoçante forno e fogão 1/2 xícara de água Suco de ½ limão 1 pitada de sal Opcional: ½ colher de canela em pó ou cravo-da-índia 👩‍🍳 Modo de preparo: Prepare o c

Receitas Fit facil

7d ago

🥥 Beijinho de Banana com Coco FIT Ingredientes: 🍌 1 banana grande e bem madura 🥥 1 xícara de coco ralado sem açúcar 🥛 3 colheres de leite em pó 🥥 Coco ralado sem açúcar para finalizar Modo de preparo: Amasse bem a banana. Misture com o coco ralado e o leite em pó. Leve à geladeira por 15–20 minutos para firmar. Faça bolinhas e passe no coco ralado. Sirva geladinho! 😋 ✨ Sem açúcar, fácil e delicioso!

Comment

Receitas Fit facil

7d ago

🍍🌿 Sorvete Detox de Abacaxi com Hortelã Ingredientes: 2 xícaras de abacaxi em cubos congelado 6 folhas de hortelã fresca Suco de ½ limão 1 colher de mel ou melado Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no processador. Bata até ficar com uma textura bem cremosa. Coloque em um pote ou em potinhos individuais. Leve ao congelador por 2 horas. Sirva e aproveite! 🍍🍃 Dica: Se ficar muito firme, deixe alguns minutos fora do congelador antes de servir.

Comment

Receitas Fit facil

7d ago

🍌🍫 Sorvete de Banana com Cacau Ingredientes: 2 bananas médias maduras, congeladas em rodelas 1 colher de cacau em pó 100% 1 colher de mel ou adoçante — opcional Modo de preparo: Coloque as bananas congeladas e o cacau no processador ou liquidificador potente. Bata até ficar bem cremoso e homogêneo. Sirva imediatamente para uma textura mais cremosa ou leve ao freezer por cerca de 2 horas para ficar mais firme. 🍫 Dica: Você pode decorar com banana picada e raspas de chocolate.

Comment