DamaresFrois
7d ago
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JÚLIO MAMUTE
7d ago
Esse bulking perdeu o controle 🥲
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＠nutrilucas
7d ago
“Magro de ruim” e não cresce? 😵💫 Talvez o problema não seja genética. É falta de calorias. Essa vitamina me ajudou a sair de 56kg → 82kg 💪🏻 🥛300ml leite 🍌250g banana 🌾60g aveia 💪🏻30g whey 🍯40g mel 🥜40g pasta de amendoim Treino + constância + superávit = hipertrofia. Shape forte não é construído com medo de comer 💀 #ganhodemassa #hipertrofia #bulking #nutrição #massamuscular
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Natany Perucio
7d ago
Ahahah tem que focar no glúteo nas coxas 😅 E vocês qual processo vocês estão? Me diz aqui 👇🏻 Bulking ou Cutting Estou tentando ganhar o mínimo de gordura possível, mas é inevitável não ganhar um pouco de gordura na barriga, afinal está comendo muito então tem que ir pra algum lugar né gente 🤣 e é normal ser na barriga kkkkkkk Tudo é um processo e temos que ter paciência! Paciência é a 🔑 #bulking #ganhodemassamuscular
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Fernando Santos
7d ago
Bulking não é só comer bastante. É comer caloria de verdade, do jeito certo. 👉 Segue o perfil pra não fazer bulking de passarinho 💪🔥 #bulking #sabor #nutricionista #dieta #músculos
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Caio Latorre
7d ago
Shake de mucilon para ganhar massa e subir seu peso no bulking Clica no link da bio para destravar seu peso e ganhar massa! INGREDIENTES: -300ml leite desnatado -1 banana -40g de whey -50g de mucilon -40g de pasta de amendoim MACROS: 770 calorias •95g carboidrato •51g proteína •23g gordura #dieta #bulking #mucilon #ganhodemassamuscular
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Caio Latorre
7d ago
LEIA A LEGENDA 👇🏻 Bulking vs Cutting Você pode comer ambos tanto em emagrecimento quanto no ganho de massa, mas essas opções são melhores pensando em volume e calorias em cada fase! Ficou alguma dúvida? Manda 👇🏻 E segue meu perfil pra receber mais! #dieta #bulk #ganhodemassa #emagrecimento
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alwuhu
7d ago
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