Beatriz Silva
6hace day
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DICAS FITNESS 🏋️♀️
7hace day
Um RDL PERFEITO! 🍑📌 Se você quer crescer o glúteo e proteger a lombar, o RDL precisa estar na sua rotina — e do jeito CERTO! ✅ 💡 Dica: Mantenha a coluna neutra, desça com controle e sinta o alongamento dos posteriores! ✨ Testa aí e me conta o que achou! 🫶🏻 ⚠️ “Execução correta é mais importante do que peso.” 📌 Salva esse post pra consultar depois! 📲 Marca aquela amiga que PRECISA melhorar a técnica! ♻️ @arielyu.fit
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ELBA SILVA
7hace day
Alongamento Matinal 6 min 10 alongamento ❤️ #exercicios #pilates
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🦊Gabriella🧡 Nails desgner💅🏻
7hace day
vamos aprender um lixamento perfeito sem deixar dentes na lateral do alongamento#💅💕 #Unhas #alongamento #sejaoriginalnokwai
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Jo manicure Naildesigner
7hace day
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Unhas Perfects 💅
7hace day
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Layce dias
7hace day
Unhas de patricinha 💞💅 . . . . . . 🔥 Aprenda TUDO para se tornar uma Profissional COMPLETA em Alongamento de Unhas!💅 👩🎓 Aprenda na prática, do básico ao avançado 17 Técnicas de Unhas, pra se tornar uma Designer de Unhas com uma Formação Master com 15 Certificados. . . . Clique no link da minha bio @escola_nailsdesign_2024 e saiba mais e Garanta sua Vaga . . . #unhas💅❤️🧡 #unhas💅❤️🧡 #manicure #manicure #alongamentoperfeito
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Fitt🫀
7hace day
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