مجهوله 😴💔
7 hari yang lalu
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Aline Freitas
7 hari yang lalu
Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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Fernanda Cintra
7 hari yang lalu
VIRADA AOS 40. Um pequeno ajuste trouxe autoridade e mais dinheiro no caixa do escritório.
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Patty Ghiggi
7 hari yang lalu
Talvez a verdadeira faxina não esteja fora, mas dentro. Nem tudo que nos deram precisa continuar ocupando espaço. Cuidar do que permanece na mente é cuidar do próprio futuro. Porque saúde emocional não é detalhe, é estrutura. #pattyghiggi #mulheres40mais #mulheresincriveis #familia #paisefilhos
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Marcos Caiado | Vida nos EUA🇺🇸
7 hari yang lalu
🌧️ Choveu? Aqui na Flórida é assim: água pra todo lado… menos nos buracos! 😂 Quem mora aqui sabe: pode cair aquele temporal, a rua virar um rio e, poucos minutos depois, parece que nunca choveu. 🇺🇸🌴 Mas afinal… por que as ruas da Flórida não ficam cheias de buracos como no Brasil? 👀 Será que é o asfalto? A drenagem? Ou tem outro segredo? 🤔 Quem mora na Flórida, me conta: você já reparou nisso? 👇 #Florida #Flórida #MorandoNosEUA #CuriosidadesDaFlórida
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شعباني 505
7 hari yang lalu
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Marcos Caiado | Vida nos EUA🇺🇸
7 hari yang lalu
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💔 اوجاعي لاترحل 💔
6 hari yang lalu
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Memut
