miisendomae
منذ 7 من الأيام
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Isaias Santos0704
منذ 7 من الأيام
A mente sobrecarregada não descansa nem quando o corpo para. Pensar demais também esgota. 🌿 #sobrecargamental #saudemental #psicologia #ansiedade #shorts
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Behz✨aleatórias 🎼
منذ 7 من الأيام
Ansiedade não é frescura, é as vezes a sobrecarga é um grande gatilho. E quando falamos de sobrecarga nem sempre é sobre longa jornada de trabalho ou mil coisas para fazer no dia, mas também existe sobrecarga de sentimentos, emoções, palavras reprimidas, e principalmente cuidados negligenciados. Quando falo em cuidado digo com si mesmo, o auto cuidado! #ansiedade #cuidado
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Pensamento em frases
منذ 7 من الأيام
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Pregação e motivação!
منذ 7 من الأيام
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Fabiana Stella
منذ 7 من الأيام
A sobrecarga de atividades pode gerar ou aumentar os sintomas de ansiedade. Antes até podia ser linda a ideia de "dar conta de tudo". A pessoa era admirada por ser multitarefas e muito competente. No entanto, tudo nessa vida em excesso, uma hora pode "dar ruim" e depois, mesmo que a pessoa decida desacelerar, o cansaço emocional persiste. Cuidar da saúde mental nesses momentos é muito importante! #ansiedade #psicologa #sobrecargaemocional #estresse
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STATUS063🌻🍃🦋
منذ 7 من الأيام
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MINHA VIDA SAUDÁVEL
منذ 7 من الأيام
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