Asrinurasiyfa
منذ 7 من الأيام
ADU POWER SHOULDER PRESS#agungvikas#
11
تقييم
تنزيل
FIT HUB
منذ 7 من الأيام
Mau bahu lebih tegap, lengan lebih kencang, dan postur makin pede? Ini alat yang wajib kamu coba 💪🏻🔥 Shoulder Press = rahasia bikin upper body kamu lebih strong & shaped! ✨ ⚡️Manfaat: ✔️ Bahu lebih terbentuk & kuat ✔️ Lengan lebih kencang ✔️ Postur makin tegap & percaya diri ✔️ Bikin performa latihan lain makin maksimal Jangan cuma lihat, waktunya coba! 😉🔥 Tag temen kamu yang masih suka skip shoulder day 👀 📍FIT HUB Wisma 46 🏋️♀️ PT Luthfy #GetFitWithUs #PTPedia
2
تقييم
تنزيل
tomartinap
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
Genz Gyim
منذ 7 من الأيام
39
2
تنزيل
christanedison
منذ 7 من الأيام
6
تقييم
تنزيل
00prati
منذ 7 من الأيام
latihan shoulder press dengan beban 35kg, kunci pertumbuhan adalah konsistensi dan keabaran...#smithmachine#gym#shoulderpress#frontdelts#sidedelt#reardelt#motivation#cinsistency#bepatient
1
تقييم
تنزيل
Rizki Fran
منذ 7 من الأيام
Latihan shoulders press , main weight biar makin gede shouldernya 💪🏻 #shoulderworkout #shoulderpress #gym
إعجاب
تقييم
تنزيل
Isaidah Cataleya
منذ 7 من الأيام
Mau Shoulder Press yang Bener? Gini Caranya! 💥 1️⃣ Duduk Tegap & Stabil: Punggung nempel di bench, kaki kuat di lantai. 2️⃣ Posisi Dumbbell: Angkat setinggi bahu, telapak tangan hadap depan. 3️⃣ Press ke Atas: Dorong dumbbell pelan, turunin dengan kontrol. 🎯 Pro tip: Fokus ke teknik dulu, beban berat belakangan! Coba sekarang, dan tag temen gym-mu buat ikutan! 💪🔥#ShoulderPress#WorkoutTips#GymLife
7
تقييم
تنزيل
تحميل
