André César
7d ago
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Dicas para emagrecer
7d ago
O que fazer com iogurte natural integral?🤔 Me siga para mais dicas e receitas!! 😉 #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #perderpeso #emagrecersaudavel #emagrecer
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Jarlles Gois
7d ago
INGREDIENTES - 3 colheres de aveia - 1 colher de chia - 1 colher de linhaça - Psyllium opcional - Leite para cobrir - Mel para adoçar - Fruta de sua preferência - Granola na hora de servir Obs.: caso queira mais proteica é só colocar whey no preparo #receitaspraticas #receitasdojaja
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Kelen.freitas
7d ago
Overnight Oats 1 iogurte natural sem lactose 1 col. Sopa de chia 1 col. Sopa de aveia em flocos 0,5col. Café de farinha de uva frutas picadinhas por cima como uva roxa e ameixa preta Mistura a chia e a aveia no iogurte + farinha de uva e deixa de um dia para o outro na geladeira. Acrescenta as frutas picadinhas na hora em que for consumir e prontinho. Pode usar também castanhas picadas por cima que fica maravilhoso! #Receita #receitafacil #Overnight #saudável #intestinopreso
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Faeroliveira
7d ago
Overnight oats O leite fui colocando sem medir, mas até chegar no ponto que fique mais líquido a mistura. #voltaasaulas #Overnight #overnightoats #receitas #saudavel
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Eloa Matos
7d ago
Seu café da manhã pronto na noite anterior! 🥣✨ Overnight oats com chia, aveia, iogurte e frutas frescas. Fica delicioso e saudável! ❤️
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Camilla Castro | Rotina Saúdavel
7d ago
Aprenda a fazer Overnight, café da manhã saudável e delicioso❤️ Créditos: @biapersonal.trainer 🥰 sigam ela! Você já fez essa receitinha? Comenta aqui e me fala o que você achou 😉Se você gostou dessa dica, já salva para ver depois e manda pra uma amiga . Siga @emagrecercomreeducacaoo e vem aprender a emagrecer comendo o que gosta!❤️
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Delicia&sabor
7d ago
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