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🧠 O que você pensa e sente também é percebido pelo seu corpo. Pensamentos, emoções e sentimentos estão associados a respostas do cérebro, do sistema nervoso e de outros sistemas do organismo. Por isso, cuidar daquilo que alimentamos mental e emocionalmente também faz parte do cuidado integral com a saúde. Consciência não significa acreditar que uma palavra, sozinha, cura uma doença. Significa compreender que mente e corpo estão em constante comunicação. Livro 📕 Link na Linktree
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Às vezes o que mais adoece a mente não é o excesso de problemas. É o excesso de pensamentos que nunca descansam. Guardar mágoas, viver em estado de alerta, carregar culpa, medo ou preocupação constante também cansa o cérebro e o corpo. A cura emocional começa quando você limpa o que pesa dentro de si e volta a cultivar paz, presença e leveza na mente. Seu corpo não falha. Ele comunica. @silmaramtaborda #psicossomática #neurociência #saúdeemocional #linguagemdocorpo
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Em um mundo cada vez mais polarizado e cheio de ódio, encontrar um espaço interno de paz e equilíbrio é um verdadeiro tesouro! A verdadeira força está em manter a calma e a serenidade em meio à tempestade. Devemos manter a mente e o coração abertos, mesmo diante de opiniões contrárias, mesmo sendo um desafio enorme. Aquieta o Coração, viver nem sempre é fácil mas é magnífico acordar todos os dias e perceber que podemos recomeçar! Recomece sempre que achar necessário, você tem esse poder de dire
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Você já parou para pensar que os grandes projetos não são feitos apenas de concreto e aço, mas de detalhes que renovam a energia? Muitas vezes, no corre da obra, a gente esquece que a nossa maior ferramenta é a mente. Esse café no meio do canteiro não é só um luxo; é o momento de respirar, revisar o projeto e garantir que cada centímetro esteja no padrão que meus clientes merecem. Na engenharia e na vida, a consistência é o que separa o amador do profissional.
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Ataques na mente começam nos pensamentos. Nem todo pensamento vem de Deus. Quando surgem acusações, dúvidas constantes, medo sem motivo, confusão mental e pensamentos repetitivos negativos, isso pode ser uma batalha espiritual acontecendo na sua mente. A mente é um campo de guerra. O inimigo tenta plantar pensamentos de incapacidade, fracasso e autossabotagem para enfraquecer sua fé. Mas a Palavra de Deus diz em 2 Coríntios 10:5 que devemos levar cativo todo pensamento à obediência de Cristo.
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Seu corpo fala antes de adoecer. E muitas vezes o sintoma começa muito antes do diagnóstico. A mente sobrecarregada, o estresse constante, os pensamentos acelerados e as emoções reprimidas podem afetar diretamente o corpo, o sono, a energia, os hormônios e até a forma como você sente a vida. Foi por isso que eu escrevi esses livros. Para ajudar pessoas a entenderem a conexão entre emoções, corpo, mente e consciência. Conhecimento não muda apenas pensamentos. Conhecimento muda escolhas e hábit
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🇧🇷 🇺🇸 Senhor meu Deus, ao cair da noite, eu te agradeço por este dia que termina. Perdoa minhas falhas e o que fiz de errado hoje. Entrego agora nas tuas mãos todas as minhas preocupações, medos e cansaços. Derrama a tua paz sobre a minha mente e guarda o meu coração. Visita a minha casa, protege a minha família e afasta todo o mal. Dá-me um sono tranquilo, restaura as minhas forças e acampa os teus anjos ao meu redor. Em nome de Jesus, amém.
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