Maria Eduarda Martins
7 hari yang lalu
É o desconforto muscular na parte de trás da coxa após o treino? Lesão nos isquiotibiais? Experimente este conjunto de métodos de recuperação!
20
Komentar
Unduh
CROSSFITNESS 💪🔥🚀
7 hari yang lalu
5
Komentar
Unduh
Clube Educação Física
7 hari yang lalu
isquiotibiais: Origem e função Quer ser especialista em biomecânica e poder falar com autoridade sobre o assunto. Garanta já a sua vaga no curso de musculação com base na biomecânica do treinamento de força Acesse o link abaixo e se torne um especialista na área https://pay.kiwify.com.br/r0aqB1M?afid=tDZDjsPS #Musculação #treinamento #biomecanica #promoçao #curso
19
Komentar
Unduh
anatomiaplena
7 hari yang lalu
Grupo de músculos isquiotibiais da parte posterior da COXA 😱⚰️ #anatomiaplena
70
1
Unduh
Adriano Amaral
7 hari yang lalu
29
1
Unduh
sos.saudefit
7 hari yang lalu
Quer desenvolver seus isquiotibiais de forma mais eficaz? A posição dos seus pés pode fazer uma grande diferença! Veja como atingir diferentes áreas dos isquiotibiais durante seu treino: 1 Dedos dos pés para fora - Concentra-se nos isquiotibiais internos. 2 Dedos dos pés para dentro - Atinge os isquiotibiais externos. 3 Neutro - Envolve uniformemente todos os isquiotibiais. #isquiotibiais #diadaspernas #treinodetreinodeisquiotibiais #treinamentodeforça #ativaçãomuscular
24
Komentar
Unduh
Ana Cristina Silva
7 hari yang lalu
Há melhores # isquiotibiais # alongamentos
5
1
Unduh
sos.saudefit
7 hari yang lalu
Isquiotibiais: Mantenha os joelhos levemente flexionados para alongar e ativar os isquiotibiais. Glúteos: Dobre mais os joelhos para encurtar os isquiotibiais, melhorando a flexão do quadril e trabalhando os glúteos. #levantamentoterra #glúteos #isquiotibiais #fitness #treino
26
2
Unduh
Memut
