Valdete Passos627
7 dias atrás
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Vanessa Neyriane Dantas
7 dias atrás
Meu exercício não tá errado
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Jé Monteiro Personal
7 dias atrás
Já salva pra fazer 🔥 ▶️ Faz cada #exercício por 45 segundos ▶️ Descansa 15 segundos Repete tudo 2x O básico da resultado 😉 #treino #perderbarriga #treinoemcasa #barriga
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✨ Fitness Health ✨
7 dias atrás
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bruna helena costa ferreira de Souza
7 dias atrás
Exercício físico é qualquer atividade planejada que faça seus músculos funcionarem, ajudando o corpo a queimar calorias. Corrida, caminhada, futebol, natação, dança: tudo é válido. Opções não faltam, e a ciência comprova os benefícios do exercício físico para a saúde do corpo e da mente. #treinoemcasa #exerciciofisico #Saúde #boaforma #saudefisicaemental
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Rickson Fisio
7 dias atrás
Descomprimindo a Lombar em Casa! 🤸♂️ Experimente este método fácil para aliviar a dor lombar e ciática em casa! Tudo que você precisa é de uma superfície plana elevada e resistente. 🤲 Posicione suas mãos na largura dos ombros, sustentando seu corpo na superfície elevada. 🌈 Sinta a coluna se descomprimir, proporcionando um alívio instantâneo. #DorLombar #Ciatico #exercicioemcasa #DorNasCostas #vidasaudavel
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Exercícios da Cidynha ♻️
7 dias atrás
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Bela Forma
7 dias atrás
7 exercícios que vão transformar seu corpo em casa🔥💪 •Siga @exercico.belaforma
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