Leve tudo bem

🍫 Mousse Fit de Chocolate — 3 ingredientes Ingredientes: 🍌 1 banana madura 🍫 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% 🥛 ½ xícara de iogurte natural ou grego sem açúcar Modo de preparo: Amasse ou bata todos os ingredientes no liquidificador. Bata até ficar bem cremoso. Coloque em um potinho. Leve à geladeira por 1–2 horas. Finalize com raspinhas de chocolate 70% ou morangos. 🍓

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Paginas secretas

7d ago

#Rosereflexão O amor tudo transforma Quando existe amor Tudo se transforma... Minha vida se encheu, de luz com sua chegada... Meu olhar, está mais brilhante... Meu sorriso, mais alegre... Você veio de repente Para mudar tudo em mim... Sinto seu amor, mudando minhas vontades... Seu amor, veio como balsamo Banhando meu viver, com sua alegria... Realmente o amor transforma... Me sinto leve ao seu lado Radiante e com um desejo louco de viver cada minuto do seu lado .. #Rosereflexão

Sirlene Santana De Meira

7d ago

Dançar é liberar a energia boa e deixar a alegria tomar conta! 💃✨ Quem me vê dançando assim nem imagina que o coração tá transbordando de felicidade. A vida fica bem mais leve quando a gente entra no ritmo! 🎶❤️

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Construindo com Will

7d ago

Deixa eu te ajudar a carregar o material na obra 🚧. Tenho certeza que o fardo vai seem bem mais leve !!! Gostou compartilha e vem construir com Will #construindocomwill #construction #engenhariacivil #construçãocivil #obra

Receitas Fit facil

1d ago

🍦 Sorvete Cremoso de Manga e Coco Ingredientes: 2 mangas maduras, cortadas em cubos e congeladas 2 colheres de coco ralado sem açúcar ½ xícara de leite de coco 1 colher de mel, melado ou adoçante natural Modo de preparo: Bata a manga congelada até formar um creme homogêneo. Acrescente o leite de coco e o coco ralado. Bata novamente até ficar bem cremoso. Transfira para um pote e leve ao congelador por cerca de 2 horas. Retire alguns minutos antes de servir e fi

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testemunho viral

7d ago

🕊️ MILAGRE NO VALE DA DOR 🕊️ Em meio à dor, surgiu uma oração que tocou o Céu. O pregador Leonardo Martins foi diagnosticado com um tumor maligno na garganta. Cirurgias. Internações. Quimioterapia. Tudo parecia incerto… até que uma voz pequena, mas cheia de fé, se levantou: “Jesus, não leve ele para o Céu. Amém.” — Rebecca, sua filha de apenas 6 anos, ajoelhada ao lado do pai. 🙏 E o impossível aconteceu. Hoje, Leonardo está curado. Exames médicos mostram: o câncer entrou em remissão! Flávi

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Receitas Fit facil

1d ago

🍓 SORVETE CREMOSO DE MORANGO FIT Ingredientes: 1 xícara de morangos congelados 🍓 ½ pote de iogurte grego natural 1 scoop de whey de baunilha ou neutro Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso e homogêneo. Leve ao freezer por 2 horas, mexendo de vez em quando. ✨ Fácil, saudável e delicioso!

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Receitas Fit facil

1d ago

☕🍦 Sorvete de Café com Iogurte Ingredientes: 1 pote de iogurte grego natural 1 colher de café solúvel 1 colher de mel ou agave Modo de preparo: Dissolva o café em 1 colher de água quente. Misture ao iogurte junto com o mel e bata bem. Leve ao congelador por 2 horas, mexendo a cada 30 minutos para ficar cremoso. ✨ Pronto! Um sorvete de café fácil e cremoso.

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