Yuri Levy
Quer ficar com os braços explodindo??? Acompanha a legenda! Rosca direta + tríceps na polia barra 4x12 cada Rosca martelo halteres + tríceps testa polia com corda 3x15 cada Rosca inversa barra + tríceps francês barra 3x20 cada Me conta aí a experiência! #bodybuilder #evolução #fitnessmodel #fitnessmotivation #treino
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