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Neri
3 movimentos de mini banda para adicionar ao seu pré sprint / corrida warm up! 1. Isquiotibial supino isométrico + SL bandado 2 de março. Ankle Banded Tip Toe Abduction Passos 3. Flexão plantar bandada treinar como eu e tocar em seu atleta interior hoje - programas em bio active | comprar na bio # trainlikeanathlete # atleta # sprints # mobilidade # pliometria # warmups # fitnesstips # fitnessjourney # atletismo # speedandagility # sprint
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🎥HISTÓRIAS QUE MARCAM📖
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DramaToon 🍓
Vamo multar esse fusquinha ligando no anúncio dele 😈 #premiokwai2026 #amigosprakwai #upsideDown #hitskwai
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