Yanna Rodrigues
✅ 3 Exercícios que trabalham a musculatura profunda do abdômen e pode ser realizado por quem tem diástase abdominal ( afastamento da musculatura). Um abdômen funcional protege sua coluna, órgãos internos e também confere equilíbrio estático e dinâmico Já salva para fazer essa sequência em sua rotina! #pilates #abdomen #diastase #mulheres #Saúde
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