Maria Clara Gallonetti Vieira de Castro
šāāļø Novo Consenso DM2: VocĆŖ jĆ” conhece a regra dos "5 S's"? A AssociaĆ§Ć£o Americana e a Europeia de Diabetes trouxeram atualizaƧƵes importantes sobre as recomendaƧƵes de atividade fĆsica para pacientes com Diabetes Tipo 2: 1ļøā£ Standing: Interromper o tempo prolongado sentado a cada 30 minutos com uma leve caminhada. 2ļøā£ Stepping: Aumentar de 500 a 1.000 passos/dia reduz a mortalidade; a meta ideal Ć© de 6.000 a 10.000 passos por dia. 3ļøā£ Sweating: 150 minutos semanais de exercĆcio aerĆ³bico d...
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