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A Cultura da Bahia
O gingado da Mestra Dulce do Prato no Encontro de Corais do Recôncavo em Santo Amaro - Bahia. . (2019) . Conheça mais do grupo na página: @samba.chula.poder.do.samba . . 📽: @_ze.maria . #culturapopular #culturapopularbrasileira #sambaderoda #sambachula #musica O gingado da Mestra Dulce do Prato no Encontro de Corais do Recôncavo em Santo Amaro - Bahia. . (2019) . Conheça mais do grupo na página: @samba.chula.poder.do.samba . Crédito 📽: @_ze.maria المزيد
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Celia Messi
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Aandrade.personal
⚠️ Mulher, projetar o corpo excessivamente para a frente no afundo é um erro muito comum! Mas calma, vou te mostrar 2 correções para melhorar a execução desse exercício. 👇🏼 1️⃣ Posicione os pés corretamente antes de iniciar o movimento, como demonstro no vídeo. 2️⃣ Direcione o movimento para baixo e para cima, mantendo o controle do corpo durante toda a execução. 🔥 Pequenos ajustes na técnica podem fazer a diferença no seu treino! 🔖 Já salva para não esquecer e compartilha com uma amiga المزيد