fatimataffo
Você também tem esses escapes? É um assunto pouco comentado, mas comum na menopausa. E cuidar dessa região também é cuidar da nossa autonomia, da nossa força, da nossa qualidade de vida. Eu comecei a usar esse aparelhinho em casa para trabalhar a musculatura interna da coxa e da região do quadril e com movimentos simples posso fazer assistindo séries, lendo um livro. Porque cuidar do corpo não precisa ser complicado, precisa virar hábito. A gente não espera o corpo pedir socorro, a gente c...
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