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Gigi
smule: ave_sickle + ave_faust Трек: Мокрые кроссы - Тима Белорусских#smule#smuleduet#smulesinging#smulerussia#smulekaraoke#smulesing#smulelove#smulecover#смуле#смулекараоке#смулерус#смулероссия#смуледуэт#смул#пение#дуэт#кавер#cover#singing#ипускайкапает#тимабелорусских#мокрыекроссы#тимабелорусскихмокрыекроссы#ипускайкапаеткапаетснеба#мокрыекроссытимабелорусских#avefaust##рек゚viral More
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Luizamota
🧠 Sua lombar está sempre rígida ou seu quadril parece “travado”? Esses movimentos simples podem ajudar a melhorar a mobilidade do quadril e da região lombo-pélvica, além de promover uma sensação de relaxamento e diminuir a rigidez momentânea. 🔄✨ Quando o quadril tem pouca mobilidade, a lombar pode acabar compensando mais durante alguns movimentos. Por isso, trabalhar a mobilidade do quadril também pode ser uma estratégia interessante para melhorar a qualidade dos seus movimentos. 🍑🦵 👉 Fa More
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