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WJinformaticaoficial
Já viram essa técnica e o que foi usado? Obrigado @tec_jjose_ferreira e @rodrigorosacampos @quasar_informatica Foram vocês que acreditaram no meu potencial e se hoje estou onde estou é porque tem um pouco do que aprendi com vocês também! troca de HD por ssd; montagem de pc gamer; troca de tela de notebook; troca de teclado de notebook; reparo de carcaça de notebook; formatação; troca de pasta térmica; reparo de placa de notebook; reparo de placa de video; instação de memoria; instalação ssd More
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Sebastian | Treinador
Variação muito confortável para os joelhos. Pra você que sente dor no joelho fazendo a cadeira extensora, experimente fazer a flexão nórdica reversa. Ótimo exercício para o quadríceps assim como a cadeira extensora. Aqui estamos falando do mesmo padrão de movimento, uma extensão de joelhos. Manda para o amigo que sente dor no joelho#musculação#quadriceps#dicasdetreino#dornojoelho#hipertrofia More
10 ＠curio_mundo
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