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wirapersadaa
⚠️Latihan 10 Menit yang Ngerjain Semua : Lemak, Betis, Postur‼️💪🏾 🔥 Gerakan 1 : aktifin otot paha & bokong biar kalori kebakar lebih lama (EPOC) ❤️ Gerakan 2 : betis = "jantung kedua” bantu sirkulasi & bikin ankle makin kuat 💪🏽 Gerakan 3 : latih postur biar ga bungkuk & makin percaya diri Lakuin 10–15 menit aja tiap hari 🫱🏾‍🫲🏽 Ga cuma bentuk badan, tapi energi, sirkulasi darah & postur lo juga berubah💯#Fitness#homeworkout#posture#fatloss#tipsandtricks More
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Clip Natura
#dicas #SAÚDE More
Salatiel
Um fundo 6 bem trabalhado + a escolha certa da tonalização = esse dourado maravilhoso! ✨🤎 Um moreno iluminado com pontos de luz na medida certa, trazendo brilho, dimensão e sofisticação sem perder a naturalidade. ✨ Gostou desse resultado? Eu amei! 😍 #MorenoIluminado #MorenoDourado #CabeloDourado #Iluminado #coloraçãoprofissional More