NinguƩm
Por que mĆ”quina Ć© MUITO mais perigosa do que o peso livre? O senso comum adora repetir que treinar em mĆ”quina Ć© seguro e que peso livre Ć© perigoso. Mas basta olhar as notĆcias de acidentes graves em academias para entender que a realidade Ć© o oposto: a maioria dos acidentes fatais e graves acontece em mĆ”quinas. Existem dois grandes motivos para isso: Falha ImprevisĆvel: A chance de um cabo de aƧo ou roldana estourar Ć© infinitamente maior do que uma barra partir ao meio. E quando o cabo arrebent...
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