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⚡ Esse problema no ombro é muito comum para quem faz CrossFit há mais de 6 meses… ⚡ A Síndrome do Impacto ocorre quando há uma disfunção muscular ou articular no movimento de elevação do braço acima da cabeça. Isso acontece porque os músculos da escápula ou do manguito rotador estão desequilibrados — alguns músculos ficam muito mais fortes que os outros responsáveis pelo movimento. 💥 Por que acontece: Quando a cabeça do úmero comprime as estruturas do ombro, como o tendão do supraespinhoso, bu...
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