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low.carb.emagrecimento0
Ingredientes: - 1 ovo; - 2csp de iogurte desnatado - 40g; - 1csp cacau em pó 70% - 10g; - 1csp farinha de aveia - 10g; - Adoçante (opcional); Recheio: - 1/2 scoop de whey gostoso (usei da dux) - 2csp de leite em pó desnatado - 20g; - Morangos 🍓🍓🍓🍓 Informações nutricionais 281 kcal 6,3g gord. 26,6g carb. 28,3g prot. Créditos e mais dicas @juliaottoni ❤️ #receitasfit #receitasaudavel #receitasimples #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar More
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abetaqfaz
Você ainda joga pão fora? 😱 🤚🏻Pare agora e veja essa ideia! Confira a receita: 👇 📝 Ingredientes: • Pães amanhecidos (cortados em fatias) • Recheio a gosto (usei calabresa e queijo) • 3 ovos • 1 xícara de leite • Temperos a gosto (sal, pimenta, páprica e orégano) • Queijo muçarela ralado para finalizar 🥣 Preparo: 1. Em uma travessa redonda, disponha as fatias de pão em círculo. 2. Intercale cada fatia com um pedaço de queijo e um de calabresa (ou os frios que tiver) 3. Misture os ovos, o ... More
Rene Oque
Qual ficou melhor? 👊🏻😂Com o mestre @marcelocarvalhorock . #KOF #Arcade #japones More