low.carb.emagrecimento0
Por @guilhermestoppa ESSES VOLUMES DIFERENTES COM AS MESMAS CALORIAS! Pois é, vontade de doce as vezes é bem normal, mas você sabendo das opções e densidades calóricas, você pode se beneficiar muito mais, assim como eu mostro aí no vídeo. Sem dúvidas eu escolheria mais volume e, mesmo que quisesse ainda o paladar do chocolate, eu apenas adicionaria 5g de chocolate 100% em pó ao leite condensado e nada mudaria significativamente nas calorias. A regra é clara, não importa o volume, #dieta #fit
More
