7
0
‏ ꧁نبض❤️ الأمل꧂
كن حكيماً في ردودك، وتجاهل من ينتقدك وهو لا يعرف حقيقتك. فالذي ينتقد الوردة لأن لها أشواكاً، لا يعرف قيمة العطر الذي فيها. والذي يعيب البحر لأنه عميق، لم يدرك أن العمق هو سر الكنوز فيه. كثير من الناس ينظرون للقمة الجبل ويقولون صعبة، وهم لم يحاولوا الصعود خطوة واحدة. لا تلتفت لمن ينتقد دربك، طالما أنك تسير في طريق الحق والصواب. فالنقد السلبي سلاح من لا حجة له، والجهل مرض من لا علم عنده. الحكمة: من تكلم فيما لا يعلم، أتى بأعظم ما يُذم.لا تحزني من الأقدار التي تأتي عكس الوجهة، والتي خالفت آمالك وأ 更多
评论
取消
发送
personalburn
🔥 Se eu pudesse escolher APENAS 1 exercício para fortalecer as pernas, combater a perda de massa muscular e melhorar o equilíbrio, seria esse! O thruster é um exercício completo que combina agachamento + elevação dos braços acima da cabeça. 💪 Em um único movimento, você trabalha: 🦵 Membros inferiores 🔥 Core e estabilização 💪 Membros superiores ⚖️ Coordenação e equilíbrio Uma sugestão simples é fazer 3 séries de 15 repetições, sempre respeitando sua condição física e executando o movimen... 更多
gold.e.kira
Conheça o Kangal, uma raça conhecida pela força, coragem e poderoso instinto de proteção. Um verdadeiro guardião, criado para proteger rebanhos e enfrentar grandes ameaças. Você teria coragem de criar um Kangal? Comenta aí e siga a página para conhecer mais raças incríveis!#cachorro #cao #kangal #kangal_tr #curiosidades 更多