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walterdouglas_personal
Pare de errar na Puxada Frontal! Você sente que está puxando o peso, mas as costas não acompanham? O erro pode estar em detalhes que passam despercebidos no treino de superiores. No vídeo, mostro os erros mais comuns: • Cotovelos “apontando” para trás: Isso sobrecarrega os ombros e tira a ativação da dorsal. • Barra descendo demais: Puxar abaixo do queixo desalinha a articulação e reduz a eficiência. • Falta de amplitude: Movimentos curtos geram resultados curtos. A Execução Correta Para recruta More
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anvithoria
Usando a colorimetria a meu favor criando as cores de batom personalizadas pras minhas clientes 🖌️🌈 Cada tom e subtom de pele pede uma cor diferente, seja em intensidade, subtom, temperatura, saturação… E a colorimetria também entra em ação nessa etapa da maquiagem, e não só na construção da pele. Com o domínio da colorimetria, além de eu não precisar ter muitas cores de batom, eu ainda tenho a liberdade de criar qualquer cor. Se você quer ter acesso a Formação Maquiadora Refinada para ter ... More
Edu Dudu
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