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Dica de ouro para quem sofre com torcicolo: o ponto de desligar o incômodo pode estar bem mais perto do que você imagina! Experimente massagear suavemente a região entre o pescoço e os ombros, conhecida como trapézio, com movimentos circulares. Além disso, alongue-se regularmente para aliviar a tensão nessa área. Marque aquele amigo que vive reclamando de dor no pescoço e compartilhe essa dica incrível!#Fisioterapia#BemEstar#AlívioDaDor#DicasDeSaúde#SaúdeDoPescoço
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