Planeta Intestino
Tem refluxo ou azia? O lado em que vocΓͺ dorme pode fazer diferenΓ§a! π΄ Dormir sobre o lado esquerdo pode reduzir episΓ³dios de refluxo durante a noite, enquanto o lado direito tende a favorecer os sintomas em algumas pessoas. Outra dica importante: evite deitar logo apΓ³s comer e, se o refluxo for frequente, procure orientação mΓ©dica. Salve e compartilhe. #refluxo #azia #digestao #sono #planetaintestino
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