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Here where I live, we do it like this πŸ€πŸŒ±πŸŒ±πŸŒ±πŸŒ±πŸŒ±πŸ˜ More
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nelsonribeirodossantos
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monnerattreinador
Adicione um banco no facepull e melhore o estΓ­mulo no posterior de ombros e trapΓ©zio , preservando a estabilidade do tronco e maior vantagem de trabalho no mΓΊsculo alvo. #treino #hipertrofia #Fitness #treinador #instafit More