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Vivian
A colérica não se irrita com tarefa — ela se irrita é com lentidão. Ela pensa rápido, age rápido… e quando alguém trava, parece que tudo para junto. No fundo, não é raiva. É só a alma colérica pedindo movimento. #temperamentoshumanos #colerico More
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Cortes Narrados
🔥 “Ela desapareceu por 4 anos… e ele nunca conseguiu esquecê-la” #NarraStars #doramas #ftv #amodorama More
treina.e.transfor
🍑 Quer glúteo mais alto, redondo e com volume de verdade? Então presta atenção nessa ordem de treino 👇 Quando você começa com agachamento sumô, já ativa fortemente o glúteo máximo. A leve contração pra cima no final do movimento aumenta o recrutamento muscular desde a primeira série 🔥 No agachamento búlgaro com tronco inclinado à frente, o glúteo assume o controle do exercício. Menos quadríceps, mais estímulo onde interessa 🍑 O coice de glúteo na polia na altura do quadril entra pra trabalh... More