vivaavidafitness
Não precisa abrir mão do sabor para ser saudável! Meu e-book com 237 receitas fit te mostra como fazer substituições inteligentes! Clique no link fixado no primeiro comentário e baixe agora mesmo o seu e-book! Vitamina para os “magrin” 200gr de banana gelada 250ml de leite integral 40gr de whey 30gr paçoca 80gr de aveia 20gr de doce de leite ou mel Bata todos os ingredientes e aproveite! Créditos: @nutri.victorcampelo #vitamina
More
