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Vitor Fernandes
23 de JANEIRO, essa é a data do nosso lançamento oficial do #ComoNunca 🙏🏻❤️‍🔥 E pra começar com o pé direito, um trecho de “Todas as Coisas do Mundo” com esse amigo, irmão @Pablo_oficial, que momento especial! 🫶🏼 Já anota aí, dia 23 de janeiro temos um encontro marcado no @Youtubebrasil e em todos os apps de música! 🎵 المزيد
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Sebastian | Treinador
Dica bônus ⬇️ deixe os joelhos com uma leve flexão (dobrados um pouquinho) para inibir ainda mais os posterior de coxa, que trabalham como auxiliares nesse exercício. Pra não esquecer como faz o banco romano os glúteos, não esqueça de salvar esse vídeo. Lembrando que exista outra forma de fazer quando queremos trabalhar mais a lombar aonde flexionamos predominantemente a coluna.#musculação#treinopesado#hipertrofia#emagrecimento#dicasdetreino المزيد
25 ABOROAMENTOS
#EstreladoCarnavalKwai #freefirebr #FREEFIREBRASIL #BeijoPraJogo المزيد