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vitalidade.movime
60 ANOS E CHEIO DE ENERGIA? ESSE PODE SER O SEU “MODO TURBO” ⚡💪 Muita gente acredita que acordar cansado, travado e sem disposição faz parte da idade… mas na maioria das vezes o corpo só está precisando de movimento 👇 No vídeo de hoje, eu te mostro 3 exercícios simples que podem ser feitos logo pela manhã Antes ou depois do café da manhã, o mais importante é criar o hábito Esses movimentos ajudam a: 🩸 Ativar a circulação 🔥 Acelerar o metabolismo 🦴 “Destravar” as articulações ⚖️ Melhorar m... More
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AVENTURAS DA PEPPA
#desgramou #melhordetres #NarraStars #bobsponja #Cartoon More
juliocesarblg
Uma experiência gastronômica que vai muito além do prato! 🍸✨ O @mercirestaurante_ , no Vogue Square, está de cara nova! Com uma proposta de Restaurante Lounge, a casa reúne gastronomia diversificada, ambiente sofisticado e música com DJ, criando o cenário perfeito para um jantar especial ou um encontro com amigos. O cardápio é assinado pelo chef Félix Sánchez e passeia por diferentes referências da gastronomia francesa, mediterrânea e japonesa. Entre os destaques que experimentei estão: 🍟 Fri... More