Vinicius Hosaka l Personal Trainer
💡Você saber disso é essencial! 🔽 Você sabia que ao fazer remada, a posição de abertura das mãos e dos cotovelos determina quais partes das costas serão mais trabalhadas? Isso acontece porque diferentes ângulos recrutam músculos específicos da região. 🎯 #treinodecostas #costas #treinodesuperiores #treinofeminino
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