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Vinicius Hosaka l Personal Trainer
A DIFERENÇA ENTRE A FUNDO, RECUO E AVANÇO 👇🔥 À primeira vista parecem o mesmo exercício, mas cada variação muda completamente o foco muscular — e entender isso é o que separa quem treina de quem evolui de verdade
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Melhores Stores !!
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Marcelinho jhonson
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