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Vitoria Reinbold
Vai vai malvadão 😜 #chamoteuvulgo #vaivaimalvadao #chamoteuvulgomalvadao #kwaibrasil #challenge More
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guilhermepospi
Dica bônus: caso seu objetivo seja dar prioridade à largura ao invés do pico do bíceps, faça os exercícios com a pegada neutra primeiro no seu treino. Existe evidência científica de que treinar um músculo antes tende a dar mais resultados. More
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