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O que acontece com o seu corpo se vocΓͺ comer iogurte todos os dias? π₯£ Um estudo mostrou que um pote de iogurte natural por dia, durante 4 semanas, jΓ‘ mudou as bactΓ©rias do intestino. Um intestino mais variado ajuda o metabolismo e a ação da insulina. Detalhe importante: o resultado Γ© para o iogurte natural, sem açúcar. Os adoΓ§ados nΓ£o entram nessa conta. π¬ VocΓͺ jΓ‘ inclui iogurte natural na rotina? #SaΓΊde #alimentos #nutricao #vitaminas #dicas
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