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Vg.roller
Quando vc sentir que o fardo da rotina está pesando demais, experimente conectar-se um pouco com a natureza e veja a mágica acontecer. Por um instante seus problemas vão desaparecer e quando vc terminar a experiência, estará bem mais leve e pronto para voltar a realidade. Isso é dopamina real. Segue se gostou da mensagem, e compartilha com aquele amigo/a que está precisando desestressar um pouco. #patinacamacari #patinscuritiba #PatinsFreeStyle #patinsiniciantes Más
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MENTE CURIOSA
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dr.marlonbatista
A maior mentira que venderam para você foi que gordura faz mal e que o segredo da saúde é comer tudo “light”. A verdade é que o nosso corpo precisa de gordura para produzir hormônios, absorver vitaminas como A, D, E e K, formar membranas celulares e manter o cérebro funcionando adequadamente. O problema não é a gordura natural dos alimentos. O verdadeiro excesso na alimentação moderna costuma vir dos ultraprocessados e dos carboidratos refinados, que favorecem resistência à insulina, aumento do... Más