henriquemarinho.tennis
Lógica por trás👇🏻 1- Catapulta: Ao segurar a raquete para o movimento da catapulta, nós intuitivamente posicionamos ela alinhada com o antebraço (empunhadura continental) e deixamos as cordas perpendiculares aos movimentos de pronação e supinação (hang loose 🔄🤙🏻). Essa capacidade de segurar a empunhadura continental e rotacionar o antebraço no saque é uma das principais características de um saque eficiente. Mas é necessário estar habituado com esse movimento para conseguir realizá-lo du...
Lebih banyak
