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ANANDA | MEDICINA
Você toma leite e sente gases, estufamento, cólicas ou diarreia? 👀 A intolerância à lactose está relacionada à redução da atividade da lactase, enzima responsável pela digestão da lactose no intestino delgado. Mas atenção: intolerância à lactose não é a mesma coisa que alergia ao leite. 🥛 Se você percebe sintomas frequentes após consumir leite e derivados, procure um profissional de saúde para investigar a causa. Você sabia o que acontecia no intestino? 🧬🩺 #leite #intoleranciaalactose Más
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dr.marlonbatista
O arroz está presente no prato de milhões de brasileiros todos os dias. Mas será que ele é realmente indispensável para uma alimentação saudável? Apesar de fornecer energia, o arroz branco tem baixo teor de fibras e não é uma fonte expressiva de proteínas e micronutrientes. Seus nutrientes podem ser obtidos por meio de outros alimentos. Carnes, ovos, vegetais e raízes podem fazer parte de uma alimentação variada e nutricionalmente adequada, sem a necessidade de consumir arroz diariamente. No ví... Más
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