A gordura visceral se acumula ao redor dos órgãos na barriga e pode aumentar os riscos de diabetes, pressão alta e problemas do coração. Comer bem, se mover e dormir melhor ajudam bastante. Não é milagre, é constância. #GorduraVisceral, #SaúdeMetabólica, #Nutrição, #HábitosSaudáveis, #NutriSaraQuadros.
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