draselmahaddad
Vc pode sorrir, trabalhar, sair com os amigos e, ainda assim, não estar bem emocionalmente. Pq saúde mental não é simplesmente estar feliz ou não sentir tristeza. É sobre como você dorme, pensa, sente, se relaciona e consegue lidar com as demandas da vida. Mtas vezes, os primeiros sinais de adoecimento são silenciosos e acabam sendo normalizados. Me conta: vc costuma perceber os sinais que sua mente dá ou só presta atenção quando chega ao limite? 🤔
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