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Vanessa Baad | Nutri
Feijão nunca foi o vilão.Ensaios clínicos mostram que incluir uma porção de leguminosa por dia leva a perda de peso — a fibra e a proteína seguram a fome. Junto vem colesterol ruim mais baixo, glicemia estável e intestino funcionando. Feijão de lata é processado, não ultraprocessado. Mantém fibra, proteína e mineral. O problema é o sódio, e escorrer e enxaguar tira quase 40%. Serve no dia corrido — mas prefira o de panela quando der. E o gás não é o feijão te agredindo. Nos estudos, o desconf... More
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vitoriahuguenim
Andant Of Love#kdrama#doramascoreanos#dorameira#dorameirasdeplantao @Vitória Huguenim More
Michele Castela
Mais uma receitinha pra vocês! Vocês sempre me pedem e eu adoro trazer essas receitas por aqui. ❤️ Dessa vez fiz a casquinha de laranja cristalizada, que vocês também já tinham me pedido pra trazer. Segue tudo certinho pra vocês fazerem por aí: Ingredientes: 🍊 6 laranjas; 🍚 2 xícaras de açúcar; 💧 Água. Modo de preparo: Depois de lavar bem as laranjas, retire as cascas, corte em tirinhas e coloque em uma panela com água fria. Quando ferver, deixe por 1 minuto, escorra e repita esse processo a... More